በ ቅድስት ታደሰ – የአትሌቲክስ ህክምና እና ስነምግብ ከፍተኛ ባለሙያ – ለ ልዩ ስፖርት ብቻ አለማችን እስከዛሬ ካስተናገዳቻቸው ወረርሽኞች ሁሉ በአስከፊነቱ እንደሚልቅ እየተነገረለት የሚገኘው ኮሮና ቫይረስ፡ …
Continue Readingማህበራዊ ሚዲያ፡ ስፖርታችን ያልተጠቀመበት ሀብት
በኃይለእግዚአብሔር አድሐኖም – የግል አስተያየት የምንገኝበት የ21ኛው ክፍለ ዘመን፡ ስልጣኔ በወለደው የቴክኖሎጂ አብዮት ምክንያት ወደ ጠባብ መንደርነት ከተቀየረ ሰነባብቷል፡፡ ከአንደኛው የዓለም ጫፍ ወደ ሌላኛው የዓለም …
Continue Readingየ2012 ዓ.ም የኢትዮጵያ ፕሪምየር ሊግ የውሳኔ አማራጮች: የተሻለው የቱ ነው?
በ መንሱር አብዱልቀኒ – ለልዩ ስፖርት የተወደዳችሁ የስፖርት ቤተሰቦች ሰላም ለእናንተ ይሁን፡፡ አንዘናጋ፡፡ ኮሮና በመካከላችን ስላለ በመጠንቀቅ ራሳችንን፣ ቤተሰባችንንና ማህበረሰባችንን ከቫይረሱ እንጠብቅ፡፡ በኮሮና ወረርሽን ምክንያት …
Continue Readingኮሮና ቫይረስ፡ የመረጃ አወሳሰዳችንና የአዕምሮ ጤናችን ጉዳይ
ዐቢይ ሀብታሙ – ለ ልዩ ስፖርት በኮረና ቫይረስ ወረርሽኝ ክፉኛ እየተጠቃች ያለችው ዓለማችን፡ ሰቅዞ ከያዛት ክፉ ደዌ ለመላቀቅ ብርቱ ትግል ላይ ናት። በየዕለቱ የሚወጡ መረጃዎችና …
Continue Readingየስፖርት ማሳጅ እና ጥቅሞቹ – ክፍል አንድ
በ ዐቢይ ሐብታሙ – ለልዩ ስፖርት መንደርደሪያ ማሳጅ ማለት በሰውነት ውስጥ ያሉ አንድ ዓይነት የኾኑ ለስላሳ የህዋሳት ቡድን (Soft Tissues) ቁጥጥር ነው። ከሰማንያ በላይ የማሳጅ …
Continue Readingየስፖርት አበረታች ቅመሞች ምንነት
የስፖርት አበረታች ቅመሞች (ዶፒንግ) ማለት ምን ማለት ነው? በስፖርታዊ ውድድሮች ወይም እንቅስቃሴዎች ወቅት ሁለንተናዊ ብቃትን የሚጨምር የተከለከሉ አበረታች ቅመሞችን ወይም ዘዴዎችን በመጠቀም ያልተገባ ውጤት ማስመዝገብ …
Continue Readingየባት ጡንቻ ጉዳት (CALF MUSCLE INJURY)
በዐቢይ ሐብታሙ – ለልዩ ስፖርት ባት (CALF) ምንድን ነው? ስርወ ቃሉ ከላቲን ሲመዘዝ ሱራ (SURA) ነው። በሰውነት ክፍሎች ጥናት (Anatomy) መሰረት ከጉልበት በታች ያለው የእግር …
Continue Readingየብሽሽት ጉዳት (Groin Pulls, Strains)
በ ዐቢይ ሐብታሙ – ለልዩ ስፖርት መንደርደሪያ ሃሳብ! የብሽሽት ጉዳት በርከት ያሉ ሩጫዎችና ዝላዮችን የሚጠይቁ ስፖርቶች ላይ የሚሳተፉ ሰዎች በተለይም በእግር ኳስ ተጫዋቾች ዘንድ የተለመደ …
Continue Readingመቐለ 70 እንደርታ ከ ፋሲል ከነማ – የድህረ ጨዋታ ዳሰሳ
በ ብሩክ አብሪና ከውድድር ዓመቱ ተጠባቂ ጨዋታዎች መካከል አንዱ የሆነው የመቐለ ሰባ እንደርታ እና የፋሲል ከነማ እግር ኳስ ክለቦች ጨዋታ በትግራይ አለምአቀፍ ስታድየም የተከናወነ ሲሆን፡ …
Continue Readingየጉልበት ጅማት መበጠስ ጉዳት (ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT INJURY) – ክፍል 2
በ ዐቢይ ሐብታሙ – ለልዩ ስፖርት ጤና ይስጥልኝ ውድ የልዩ ስፖርት ድረ-ገፅ ቤተሰቦች! ባሳለፍነው ሳምንት ስለ ጉልበት ጅማት መበጠስ ጉዳት ምንነት፣ የሰውነት መዋቅር (Anatomy)፣ መንስኤዎቹና …
Continue Reading