|በ ቅድስት ታደሰ – የአትሌቲክስ ህክምና እና ስነምግብ ባለሞያ – ለልዩ ስፖርት| ከእያንዳንዱ ስኬታማ አትሌት ጀርባ እጂግ ፈታኝ የሆኑ ነገር ግን በጽናት የታለፉ በርካታ መሰናክሎች …
Continue Readingላ ማሲያ – የድንቅ እግር ኳስ ተጨዋቾች መፍለቂያ
በ ማርቆስ ኤሊያስ – ለልዩ ስፖርት እግርኳሳችን ከባርሴሎና እግርኳስ ክለብ አካዳሚ ምን ሊማር ይችላል? ለአንድ አገር የእግርኳስ ዕድገት ወይም እግርኳስ ክለብ ስኬት አስፈላጊ ከሚባሉ ግብዓቶች …
Continue Readingዲኤስቲቪ የአውሮፓ የሊግ ውድድሮችን በድጋሚ በቀጥታ ማስተላለፍ ሊጀምር ነው
ዲኤስቲቪ የታላላቆቹ የአውሮፓ የሊግ ውድድሮችን በድጋሚ በቀጥታ ስርጭት ማስተላለፍ ሊጀምር ነው የዲኤስቲቪ ጋዜጣዊ መግለጫ “ግንቦት 29/2012 ዓ.ም – በቅርቡ የምንጀምረው የሰኔ ወር ለዲኤስቲቪ እና …
Continue Readingጤናማ አመጋገብ በኮሮና ወረርሽኝ ወቅት – ምክር ለአትሌቶች
በ ቅድስት ታደሰ – የአትሌቲክስ ህክምና እና ስነምግብ ከፍተኛ ባለሙያ – ለ ልዩ ስፖርት ብቻ አለማችን እስከዛሬ ካስተናገዳቻቸው ወረርሽኞች ሁሉ በአስከፊነቱ እንደሚልቅ እየተነገረለት የሚገኘው ኮሮና ቫይረስ፡ …
Continue Readingየ2012 ዓ.ም የኢትዮጵያ ፕሪምየር ሊግ የውሳኔ አማራጮች: የተሻለው የቱ ነው?
በ መንሱር አብዱልቀኒ – ለልዩ ስፖርት የተወደዳችሁ የስፖርት ቤተሰቦች ሰላም ለእናንተ ይሁን፡፡ አንዘናጋ፡፡ ኮሮና በመካከላችን ስላለ በመጠንቀቅ ራሳችንን፣ ቤተሰባችንንና ማህበረሰባችንን ከቫይረሱ እንጠብቅ፡፡ በኮሮና ወረርሽን ምክንያት …
Continue Readingኮሮና ቫይረስ፡ የመረጃ አወሳሰዳችንና የአዕምሮ ጤናችን ጉዳይ
ዐቢይ ሀብታሙ – ለ ልዩ ስፖርት በኮረና ቫይረስ ወረርሽኝ ክፉኛ እየተጠቃች ያለችው ዓለማችን፡ ሰቅዞ ከያዛት ክፉ ደዌ ለመላቀቅ ብርቱ ትግል ላይ ናት። በየዕለቱ የሚወጡ መረጃዎችና …
Continue Readingየስፖርት ማሳጅ እና ጥቅሞቹ – ክፍል አንድ
በ ዐቢይ ሐብታሙ – ለልዩ ስፖርት መንደርደሪያ ማሳጅ ማለት በሰውነት ውስጥ ያሉ አንድ ዓይነት የኾኑ ለስላሳ የህዋሳት ቡድን (Soft Tissues) ቁጥጥር ነው። ከሰማንያ በላይ የማሳጅ …
Continue Readingየስፖርት አበረታች ቅመሞች ምንነት
የስፖርት አበረታች ቅመሞች (ዶፒንግ) ማለት ምን ማለት ነው? በስፖርታዊ ውድድሮች ወይም እንቅስቃሴዎች ወቅት ሁለንተናዊ ብቃትን የሚጨምር የተከለከሉ አበረታች ቅመሞችን ወይም ዘዴዎችን በመጠቀም ያልተገባ ውጤት ማስመዝገብ …
Continue Readingየባት ጡንቻ ጉዳት (CALF MUSCLE INJURY)
በዐቢይ ሐብታሙ – ለልዩ ስፖርት ባት (CALF) ምንድን ነው? ስርወ ቃሉ ከላቲን ሲመዘዝ ሱራ (SURA) ነው። በሰውነት ክፍሎች ጥናት (Anatomy) መሰረት ከጉልበት በታች ያለው የእግር …
Continue Readingየብሽሽት ጉዳት (Groin Pulls, Strains)
በ ዐቢይ ሐብታሙ – ለልዩ ስፖርት መንደርደሪያ ሃሳብ! የብሽሽት ጉዳት በርከት ያሉ ሩጫዎችና ዝላዮችን የሚጠይቁ ስፖርቶች ላይ የሚሳተፉ ሰዎች በተለይም በእግር ኳስ ተጫዋቾች ዘንድ የተለመደ …
Continue Reading